El trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es uno de los problemas mentales que más sufrimiento causan a los pacientes. Comienza de forma insidiosa y si no se trata no desaparece con el tiempo sino que se agrava, por ello es sumamente importante entender la importancia del tratamiento profesional.
Para que podamos hablar de TOC, siempre va a tener que haber una Obsesión que genere ansiedad y una Compulsión que busque disminuir dicha ansiedad.
Las Obsesiones son pensamientos, impulsos y/o imágenes mentales que se viven como intrusivas, que generan MUCHO malestar a la persona y se experimentan como una pérdida de control. Cuando éstas aparecen el único recurso de la persona es intentar eliminar, ignorar, o neutralizar o evitar dichas obsesiones a través de una acción que llamamos Compulsión.
Ejemplos:
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Existen diversas variables de vulnerabilidad que van a predisponer a la persona a sufrir este trastorno. Estas variables genéticas y biográficas son las que se trabajan con el profesional en un marco de seguridad y confianza donde el paciente es capaz de ir desempolvando el daño psicológico.
A lo largo de la vida de toda persona, se va generando un caldo de cultivo que da lugar a esquemas, lemas profundos de pensamiento internos que formamos para relacionarnos con nosotros mismos, el mundo y la gente que nos rodea. Existen algunos de estos esquemas que pueden estar distorsionados y/o que funcionan de forma rígida. Algunos sesgos o lemas cognitivos que llamamos los psicólogos son los predisponentes a este trastorno. Para que los conozcas, son:
Todos podemos sentirnos identificados con alguno de estos esquemas o pensamientos, yo misma he tenido mucho de estos pensamientos en alguna que otra ocasión, sin embargo lo único que me diferencia del paciente aquejado de TOC es que éste NO soporta este tipo de pensamientos y emprende una guerra contra su mente. Esta guerra le requiere de mucho tiempo, esfuerzo y además tristemente es inútil, porque precisamente la solución que se pone en marcha es el foco del problema, el CONTROL. Cuánto más intenta neutralizar o eliminar esos pensamientos, más aparecen. El mantenedor del trastorno por lo tanto es la compulsión que confirma el esquema cognitivo distorsionado potenciándolo, enriqueciéndolo y generalizándolo.
En mi experiencia clínica me he ido especializando en este trastorno, desarrollando un plan de tratamiento que reúne diversos puntos cruciales para que el paciente pueda mejorar:
No esperes más, busca un buen profesional y ponte en sus manos. Si es un familiar o conocido infórmale sobre las posibles opciones de ayuda.
A corto plazo la compulsión disminuye la ansiedad, pero a largo destruye la vida de la persona.
A corto plazo ir al psicólogo puede aumentar la ansiedad, pero a largo devuelve a la persona a la vida.
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